{"id":77,"date":"2022-07-26T05:44:09","date_gmt":"2022-07-26T03:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/schreibmut.ch\/wordpress\/?p=77"},"modified":"2025-04-13T12:42:20","modified_gmt":"2025-04-13T10:42:20","slug":"erfahrungsbericht-morgenseiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schreibmut.ch\/?p=77","title":{"rendered":"Erfahrungsbericht: Morgenseiten"},"content":{"rendered":"
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\"Erfahrungsbericht:<\/h1>\n

Die Kreativ-Coachin und Schriftstellerin Julia Cameron empfiehlt den Teilnehmern ihrer Kurse in kreativem Schreiben, zuerst eine Schreibroutine aufzubauen, indem man jeden Morgen drei A4-Seiten vollschreibt. Alle Gedanken sollen spontan niedergeschrieben werden. Am besten von Hand. Dabei spielen Stil und Rechtschreibung keine Rolle. Vielmehr gehe es darum, eine Schreibroutine zu etablieren. Hier mein Erfahrungsbericht: Morgenseiten schreiben.<\/p>\n

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Schreibroutine. Mal \u00fcberlegen\u2026 Da war doch was\u2026<\/p>\n

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Ach ja, jetzt f\u00e4llt es mir wieder ein. Ich sollte eine etablieren und die Angst vor dem leeren Blatt verlieren.<\/p>\n

Bei der Lekt\u00fcre von Camerons Ratgeber \u00fcber kreatives Schreiben fragte ich mich, ob das die L\u00f6sung f\u00fcr meine fehlende Disziplin sein k\u00f6nnte. Ich habe keine Angst von dem weissen Blatt. Vielmehr mangelt es mir an der F\u00e4higkeit, mich regelm\u00e4ssig hinzusetzen, um zu schreiben.<\/p>\n

Vielleicht liegen dieselben Ursachen dem Ph\u00e4nomen zu Grunde und ich leide bloss am anderen Symptom.<\/p>\n

Erfahrungsbericht<\/h2>\n

Ich habe also mein Collageblock genommen und angefangen t\u00e4gliche Morgenseiten zu schreiben. Und das sind meine Erfahrungen nach einem Quartal Morgenseiten.<\/p>\n

Die ersten Wochen<\/h2>\n

Nat\u00fcrlich habe ich es nicht auf Anhieb geschafft, jeden Tag zu schreiben. Gleich am zweiten Tag habe ich es einfach vergessen. Somit war meine erste zusammenh\u00e4ngende Schreibzeit mit EINS taxiert.<\/p>\n

Davon wollte ich mich nicht kleinkriegen lassen. Ich habe die Morgenseiten einfach weitergezogen in der Hoffnung, meinen bisherigen Erfolg zu schlagen. Das gelang mir auch schon nach k\u00fcrzester Zeit.<\/p>\n

Aber bereits nach einer Woche hatte ich weitere Aussetzer. Ja, Aussetzer. Plural. Ich klopfte mir auf die Schulter f\u00fcr die weise Entscheidung, die Morgenseiten in einem unverbindlichen Selbstversuch auszuprobieren, anstatt viel Geld f\u00fcr einen Schreibcoach hinzubl\u00e4ttern, der mich wie den letzten Versager<\/a> ansehen w\u00fcrde. Nicht, dass ich mich weniger schlecht gef\u00fchlt h\u00e4tte. Ich hatte bei einer so simplen Aufgabe versagt, dass ich mich auch ein wenig vor mir selbst sch\u00e4mte. Aber nur ein ganz klein wenig.<\/p>\n

Der Damm bricht<\/h2>\n

Sobald ich es mir zur h\u00f6chsten Tagespriorit\u00e4t machte, drei Seiten zu schreiben, bevor ich den Tag beende, wurden die drei Seiten schneller voll. Noch immer hatte ich M\u00fche damit, es wirklich durchzuziehen. Die geistigen Erg\u00fcsse glichen jedoch mentalem D\u00fcnnpfiff. Aber das ist egal. Es geht nur darum, die drei Seiten vollzukriegen.<\/p>\n

Das Wasser wird klarer<\/h2>\n

Der Ganze M\u00fcll war nach ungef\u00e4hr sechs Wochen niedergeschrieben. Ich f\u00fchle mich wie ein Teenager, der all seine Probleme und Gedanken im Tagebuch verewigt. An einem Punkt fragte ich mich sogar, warum ich kein Schloss an meinem Spiralheft habe. Und dann, allm\u00e4hlich, gelangte ich an das Ende des Spiralhefts. Ja, ich hatte es geschafft. Ich hatte ein ganzes Spiralheft vollgeschrieben. Format A4. Kein popliges A5. Das kann schliesslich jeder. Das w\u00e4re echt keine Leistung. Ich f\u00fchlte mich wie Rocky, der seine Treppe in Philadelphia bezwungen hatte mit dem passenden Soundtrack dazu.<\/p>\n

Das frische Quellwasser<\/h2>\n

Nach ca. neun Wochen muss ich mir noch immer einen bewussten Ruck geben, um anzufangen. Die Texte werden differenzierter. Es f\u00fchlt sich nicht mehr so an, als w\u00fcrde ich Tagebuch f\u00fchren, sondern als ob ich meine Gedanken zu einem Thema verfolgen w\u00fcrde. Damit entstehen zusammenh\u00e4ngende Texte und Argumentationen. Das Schreiben f\u00fchlt sich fl\u00fcssiger und strukturiert an. Dennoch denke ich beim Schreiben nicht nach. Ich schreibe einfach meine Gedanken ungefiltert auf. Einige meiner Gedankeng\u00e4nge gefallen mir nicht. Ich brauche definitiv ein Vorh\u00e4ngeschloss f\u00fcr mein Spiralheft.<\/p>\n

Nach drei Monaten<\/h2>\n

Ich schreibe immer noch fleissig meine drei Seiten jeden Morgen. Aktuell schreibe ich nicht gegen die Angst vor der leeren Seite an, sondern beweise mir, dass ich eine Routine einhalten kann. Dieser t\u00e4gliche Beweis der eigenen Zuverl\u00e4ssigkeit steigert mein Vertrauen in mich. Ich kann Entscheide umsetzen, wenn ich sie mir vorgenommen habe. Ich kann Selbstverpflichtungen einhalten und mich an meine eigenen Versprechen halten. Dieser t\u00e4gliche Beweis st\u00e4rkt das Vertrauen in mein eigenes Selbst.<\/p>\n

Positiv:<\/h4>\n
    \n
  • Ich schreibe<\/li>\n
  • Etabliere Schreibrutine<\/li>\n
  • Verliere Hemmung vor schlechten Texten<\/li>\n
  • Ich denke Themen auf Papier durch<\/li>\n
  • Vertrauen in mein Selbst w\u00e4chst<\/li>\n<\/ul>\n

    Negativ:<\/h4>\n
      \n
    • Drei Seiten kosten mich ca. 45 – 60 Min. Schreibzeit<\/li>\n
    • Z\u00f6gert die Arbeit an meinem Skript heraus<\/li>\n
    • Ich bekomme das Gef\u00fchl, t\u00e4glich genug geschrieben zu haben<\/li>\n
    • Braucht viel Papier<\/li>\n<\/ul>\n

      Fazit<\/h2>\n

      Die Morgenseiten gestalten sich gerade zu Beginn holprig. Allm\u00e4hlich gew\u00f6hnt man sich ans Schreiben und die Gedanken fliessen klarer sowie eloquenter. Die Qualit\u00e4t verbessert sich mit der Routine. F\u00fcr Menschen, die Angst vor dem leeren Blatt haben, ist es eine gelungene \u00dcbung, um mit dem Schreiben zu beginnen. F\u00fcr ge\u00fcbte Schreiber wird es jedoch schnell zu einem Zeitfresser, dank dem man das eigentliche Projekt verz\u00f6gern kann.<\/p>\n

      Leidet man allerdings an Ideenlosigkeit, werden dank dem schriftlichen Denken viele neue Themen und Erinnerungen an die Bewusstseinsoberfl\u00e4che gesp\u00fclt. Neue Aspekte werden beleuchtet, die T\u00fcren zu weiteren Gedanken \u00f6ffnen.<\/p>\n

      Ich empfehle es deshalb denen, die gerne eine Geschichte schreiben m\u00f6chten, aber ihren F\u00e4higkeiten noch zu wenig vertrauen.<\/p>\n

       <\/p>\n

      Bis zum n\u00e4chsten Mal<\/p>\n

      Euer Reggy<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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